最近顔が老けて見えるなぁ。。。
そのように感じる方は、少し口角をあげる意識をしてみましょう。
口角とは、笑うとクッと上にあがる、口の両端です。
ここを上げる意識をするだけで、口輪筋が鍛えられ、顔の輪郭が崩れにくくなります！！
そして、笑顔が多ければ、それだけ気分も明るくなりますよね！